Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre; yapısında yağ bezleri bulunmadığı için, dudaklar kolaylıkla kuruyup çatlayabilir. Soğuk, rüzgar, güneş ve susuzluk gibi birçok faktör dudak çatlamasına neden olabilir. Bazı cilt bakım ürünleri de, dudaklarda kurutucu etki yaratabilir. Dudak yumuşatıcısı kullanmak, dudakları susuz bırakmamak ve yaşam tarzınızdaki bazı değişiklikler çatlamış dudaklarınızın kaybettiği nemi geri kazanmasına yardımcı olabilir.

Dudak Yumuşatıcısı Kullanın

Kurumuş dudakların tedavisinde, yapılabilecek ilk şeylerden birisidir. Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre; güneş, dudakların kurumasına ve çatlamasına neden olabildiğinden, en az 15 koruma faktörlü dudak yumuşatıcısı kullanmak gerekir. Balmumu içeren dudak yumuşatıcıları, kurumuş dudakları yumuşatmaya ve nemlendirmeye yardımcı olabilir.

Yüzünüzü Koruyun

Yüzünüzü korumak, dudak çatlamasını veya çatlamış dudakların daha fazla kurumasını önler. Rüzgarlı günlerde, özellik de hava soğuksa, ağzınızı atkı, şal gibi şeylerle kapatmak, dudaklarınızdaki nemin korunmasına yardımcı olur.(Amerikan Dermatoloji Akademisi'nin tavsiyesi)

Soğuk ve kuru havada dışarı çıkmadan önce, dudak kremi veya yumuşatıcısı sürün. Dışarıda kaldığınız süre boyunca, sık sık yenilemeyi unutmayın.

Bol Sıvı Tüketin

Mayo Clinic'e göre; susuz kaldığınızda dudaklarınız kuruma ve çatlamaya karşı daha hassas hale gelir. Bol su ve diğer sıvılardan tüketmek bunu önleyebilir. Ulusal Sağlık Enstitüleri günde 6-8 bardak su içilmesini önermektedir.

Dudaklarınızı Yalamayın

Mayo Clinic'e göre; dudaklarınızı sık sık yalıyorsanız, dudaklarınızın yara olmasına ve çatlamasına sebep olursunuz. Çünkü tükürüğün ıslaklığı kurutucu bir etki yapabilir. Eğer dudaklarınızı yalama alışkanlığınız varsa, aromalı dudak koruyucusu kullanmaktan kaçının. Çünkü, böyle ürünler, sizi, dudaklarınızı daha çok yalamaya teşvik eder.

Havadaki Nemi Arttırın

Bulunduğunuz ortamdaki havanın nemli olması, dudaklarınızın çatlamasını önlemeye yardımcı olabilir. Oda nemlendirici araçlar, havaya nem katar. Mayo Clinic'in tavsiyesine göre; nemlendirici araç kullanmaya karar verirseniz, bakterilere karşı önlem alarak, düzenli olarak temizliğini yapmayı ihmal etmeyin.